2019-11-01から1ヶ月間の記事一覧
玄米・甘酒の効果 玄米甘酒を作りたい理由 甘酒の作り方 失敗しないためには? 先生のブログ紹介 今日はファスティング中に毎日飲んだ 私も大好き甘酒のお家で簡単に作る方法を 先生から学んだので、ご紹介します^^ 玄米・甘酒の効果 玄米とは、 精米する…
2週間目からのメニュー 私が変化したこと10 自信・自己肯定感を持つのは 先生のブログ紹介 2週間目からのメニュー 2週間のファスティングを終えた後^^ 1週間をかけて、少しずつ食事の量や 食感があるものを増やしていきました✴︎ ファスティングが終…
ファスティング後1週間 15~17日目 18~21日目 体重の変化は? お肌の変化は? 先生のブログ紹介 ファスティング後1週間 私は2週間ファスティング最終日に最大級の デトックスが起こり、何も食べられなくて、 ファスティングが終わった次の日も安…