ファスティング８日目 昨日までで完全ファスティングが終了で 今日は、回復食１日目です。 朝は梅干しとお白湯を飲んで温まり、 朝食は＂豆乳甘酒＂と＂玄米粥＂を 小茶碗一杯分程を温めていただきました。 今日は昨日よりー４００gで、スタート時より ー２.…