Fasting Day 8
ファスティング８日目
昨日までで完全ファスティングが終了で
今日は、回復食１日目です。
朝は梅干しとお白湯を飲んで温まり、
朝食は＂豆乳甘酒＂と＂玄米粥＂を
小茶碗一杯分程を温めていただきました。
今日は昨日よりー４００gで、スタート時より
ー２.４kgでした＾＾先生にご報告をして
ファスティング生活が１週間経ち、
先生と９日ぶりのカウンセリングでした✴︎
順調というお話とともに、もっとこれからも
どんどん変われるよというお話も聞き、
あと半分のファスティング生活もやり抜き
終わっても、体に優しい、自分にあった
食生活をしていこう＾＾と思えました。
先生は、私の使命なども見てくださり
目標を立てて、実現化するためのアドバイス
までしてくださるので、ファスティングだけ
ではなくて、人生での目標もたくさんできて
毎日充実した生活を送れるようになったのも
先生と出会ってから変わったことですʕ•ᴥ•ʔ
カウンセリング後はトイレットペーパーが
もう家になかったので、歩いて買いに行くと
田舎なので往復５０分かかり良い運動に
なりました＾＾
今日からは準備食の時のように11:00過ぎと
16:30過ぎに＂酵素ドリンク＂を飲んで
お昼は＂シモンコーヒー＂を飲んで
＂シモン茶＂もちょこちょこ飲みながら
夜も朝と同様＂玄米粥＂と＂豆乳甘酒＂を
食べて飲んで、回復食１日目終了しました。
毎日デトックスしていることを感じるので
ファスティング中に、今までの毒素を
しっかりデトックスして、来週からは
健康で、良いエネルギーを循環できる体を
作っていこうと思えた８日目でした＾＾
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